Prompt Detail:
안녕하세요! 당신의 아들이 게임을 매일 늦게까지 하고, 학교에 늦게 가서 엄마가 매우 걱정스러운 상황이시군요. [1]에 따르면, 아이가 잠들기에 적당한 시간에도 잠이 오지 않는다면, 낮잠을 자는 습관이 문제일 수 있다고 합니다. 그러니 낮잠을 자는 시간을 4시간 이상 떨어뜨리는 것을 추천합니다.
하지만, [2]에서는 밤 늦게 비디오 게임을 하면 뇌가 흥분되어 진정되고 쉴 수 있는 시간에도 잠들 수 없게 될 수 있다는 것을 알려줍니다. 더구나, 눈이 노출되는 화면을 보면 멜라토닌이라는 수면/각성 주기를 조절하는 호르몬이 방해 받을 수 있다고 합니다.
[3]에 따르면, 게임을 못하면 아이들이 우울해지고, 짜증이 나거나, 화를 내며, 공격적이거나 폭력적일 수 있다고 합니다. 또한, 아이들이 가게나 친구로부터 비디오 게임을 훔쳤거나, 돈을 훔쳐서 비디오 게임을 사는 경우도 있다고 합니다.
그러면 이 아이는 어떻게 해결할 수 있을까요? 이 문제를 해결하려면 엄마는 아들과 대화를 해야 합니다. 이상적으로는 엄마가 아들과 함께 게임을 하는 것이 좋겠지만, 현실적으로는 엄마가 아들에게 더 이상 게임을 할 수 없도록 시간을 제한하는 것이 좋습니다. 그리고 엄마가 자신이 잠자리에 들기 전에 아들이 자는 것을 확인하는 것도 좋은 방법입니다.
이 문제를 해결하는 것은 어려운 일이지만, 절대 포기하지 마세요! 엄마와 아들의 사랑이 이겨낼 수 있습니다!
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