Prompt Title: Livros sobre dieta cetogênica.

Com base nas informações encontradas nas referências de busca, apresento uma possível estrutura para um e-book sobre dieta cetogênica:

1. Introdução

• O que é a dieta cetogênica
• Como funciona a dieta cetogênica

2. Benefícios da dieta cetogênica

• Perda de peso
• Melhora da saúde geral
• Aumento de energia
• Auxílio no tratamento de algumas doenças

3. Como seguir a dieta cetogênica

• Alimentos permitidos
• Alimentos a evitar
• Quantidade de macronutrientes recomendados
• Planejamento de refeições

4. Receitas para a dieta cetogênica

• Café da manhã
• Almoço
• Jantar
• Lanches e sobremesas

5. Dicas para manter a dieta cetogênica

• Como lidar com possíveis efeitos colaterais
• Como se manter motivado
• Como fazer escolhas alimentares saudáveis fora de casa

6. Conclusão

• Recapitulação dos benefícios da dieta cetogênica
• Encorajamento para manter um estilo de vida saudável

Essa estrutura é apenas uma sugestão e pode ser adaptada de acordo com o objetivo e o público-alvo do e-book. É importante que as informações sejam precisas e baseadas em fontes confiáveis.